Damme, 3 de keer goede keer?
Een wedstrijd die mij ligt.
2 km zwemmen 90 km fietsen op mooie lange rechte stukken en vooral een eerlijk fietsparkoers.
Het lopen was vrij simpel heen en terug langs het water, mentaal zwaar en lastig.

Om 10u30 gingen we normaal van start.
De start werd uitgesteld tot ergens 11u. Reden auto in het water.
Damme kon rekenen op enkele mooie namen. Allegaert (de betere fietser bij uitstek), Odeyne (de omgeschoolde duatleet en betere loper) en Thien (3 keer een deelname in Hawai) dan kan je ook wel iets denk ik. Oud winnaar Lucky Berlage stond ook aan de start

Ik had een scenario in gedachten. Een minuut of 3 nemen in het zwemmen. Vol rijden op de fiets tot de betere mannen bij mij komen en zien hoe het lichaam reageert. De halve marathon onder 1u20 lopen en je doet mee voor de prijzen.
Simpel … toch!

Na het startschot heb ik een 100 tal meter nodig om me los te zwemmen. Ik ga vol tot aan de eerste boei (meestroom).
Aan het keerpunt merkte ik dat ik een mooie voorsprong heb, ik probeer nog eens te versnellen. Hoe meer ik pak in het zwemmen hoe comfortabeler tijdens de fietsproef.
Ik verliet de vaart als leider met 2 min voorsprong.

Bril, helm alle eten wegsteken en gooooooooo.
Ik vind meteen een ritme. Dit in tegenstelling tot veel andere wedstrijden.
Het gevoel zat goed, de benen goed. Na 30 km nog altijd leider en het gemiddelde stond op 42,3 dit ondanks de harde wind.

Ik kon goed blijven doorduwen. De extra kilometers en koersen werpten duidelijk hun vruchten af.
Want ik kampte het hele seizoen met te weinig fiets kilometers. Deze winter te weinig op de fiets gezeten. Goeie les.

Na 50 km halen Allegaert en Thien mij in. Ik laat die meteen rijden. Tempo te hoog voor mij.
Vanaf dan begonnen de benen vol te lopen. Ik verloor teveel op de 2 leiders.

Ik kwam na 90 km binnen en zie 40 gem op de teller. Niet slecht maar dit kan en moet gewoon beter.
Ik gokte en doe geen sokken aan (winst 30 sec.).
Ik kwam met een achterstand van 4’15 uit de wissel.

Meteen vond ik een aanvaardbaar tempo, ik zat op een tempo om de
21 km af te werken in 1u17. Perfect gewoon en ik voelde me fris.
Na 10,5 km hoor ik dat ik meer dan 3 min dicht liep op Allegaert en iets korter op de leider.
Na 13 km haal ik Allegaert in en laat die meteen ter plaatse. Iets wat hij ook deed met mij op de fiets.

De leidersplaats nemen ging moeilijk zijn.
De winnaar liep zo goed als hetzelfde tempo dan mij … In de achtergrond kwam Odeyne zeer snel en hard opzetten.
Ik kon mijn tempo goed onderhouden. Tot aan het bordje van km 17. Ik moet gas terug nemen en alles komt wat in slowmotion aan, beetje wazig en wat zwarte plekken voor mijn ogen.
Shit de klop van de hamer. Op dat moment snelde Odeyne mij voorbij. Aanpikken was geen optie … overleven naar de aankomst.
Gelukkig kon ik mijn 3 de plaats veilig stellen en mijn klopje overwinnen. Het tempo opdrijven was niet meer aan de orde.!
Ik kwam als 3 de binnen. Moe, leeg, voldaan en tevreden.
Geen winst maar terug podium.

Korte evaluatie.
Het fietsen is dit jaar niet bijster goed. Te weinig kilometers in de winter komen hard aan.
Maar goed een werkpunt.
Het lopen vlot steeds beter en beter nu de blessure van de baan is en onder controle is.

Groeten De Phil.
Dank aan de supporters.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *